مصطلحات التقييم الصحي

يتضمن المحتوى أدناه معلومات مباشرة من https://labs.selfdecode.com/.
ALB

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الألبومين هو بروتين في الدم يوفر الفيتامينات والمعادن والأدوية في جميع أنحاء الجسم. غالبًا ما يتم اختباره لأنه يمكن أن يوفر أدلة مهمة حول صحتك العامة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذا البروتين المهم ، وما تعنيه القيم العالية والمنخفضة ، وكيفية تحسين صحتك بناءً على مستويات الألبومين لديك.

ما هو الألبومين؟

تعريف الألبومين

الألبومين هو البروتين الأكثر وفرة في دم الإنسان ، ويمثل 50 إلى 60% من كل البروتين في الدم. يصنعه الكبد ، ويدور في الدم في جميع أنحاء الجسم ، وقد تمر كمية صغيرة جدًا عبر الكلى السليمة إلى البول [ 1 ].

ماذا يفعل الألبومين وكيف يعمل

يحافظ الألبومين على الضغط الأسموزي الذي يسحب الماء إلى الدورة الدموية . يؤدي الضغط داخل الأوعية الدموية الناتج عن ضخ القلب (الضغط الهيدروستاتيكي) إلى خلق قوة لدفع السوائل خارج الأوردة والشرايين إلى الأنسجة المحيطة. يمنع الألبومين ذلك عن طريق سحب السوائل بسبب التناضح.

يربط الألبومين الهرمونات والفيتامينات والأدوية والأحماض الدهنية والمعادن وغيرها من المواد في الدم ، ويحملها في جميع أنحاء الجسم ، ويوصلها إلى أنسجة الجسم . يحتوي الألبومين على العديد من المواقع التي يمكن أن ترتبط بها المواد.

الألبومين هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الدم . إنه يعمل عن طريق الارتباط بالمعادن والتفاعل مع الجذور الحرة ، مما يمنعها من التفاعل مع أجزاء أخرى من الجسم والتسبب في الضرر [ 2 ].

ALP

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الفوسفاتيز القلوي هو إنزيم يساعد على محاربة البكتيريا السيئة في الأمعاء. يحسن الهضم ، ويقوي عظامك ، ويبقي عقلك قوياً. يمكن أن تكون مستويات الدم المرتفعة والمنخفضة مشكلة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن دوره في الجسم وما إذا كانت قيمك طبيعية.

ما هو الفوسفاتيز القلوي؟

الفوسفاتيز القلوي إنزيم موجود في جميع أنسجة جسم الإنسان ولكنه يتركز في الغالب في العظام والكلى والكبد والأمعاء والمشيمة. إنه موجود بأشكال مختلفة ، اعتمادًا على المكان الذي نشأ فيه [ 1 ].

تشمل بعض الوظائف الرئيسية حماية الأمعاء من البكتيريا ، والمساعدة في الهضم ، وتفكيك الدهون وبعض فيتامينات ب ، وتعزيز تكوين العظام [ 1 ]. يطلب معظم الأطباء مستويات الفوسفاتيز القلوية لتقييم صحة عظام وكبد المريض ، ولكن هناك الكثير من الأبحاث الواعدة التي تؤكد دورها الإيجابي في صحة الأمعاء.

التوازن الصحيح لـ ALP مطلوب من أجل الأداء الصحي ، ويمكن أن تؤدي المستويات الزائدة أو غير الكافية من هذا الإنزيم إلى مجموعة واسعة من الأمراض [ 2 ].

الفوسفاتيز القلوي هو إنزيم موجود في جميع أنحاء الجسم. المستويات المتوازنة تدعم الهضم وصحة العظام.

ALT

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

Alanine aminotransferase (ALT) هو علامة مهمة على صحة الكبد. استمر في القراءة لمعرفة سبب كون هذه العلامة جزءًا من اختبارات وظائف الكبد - ومتى يجب أن تشعر بالقلق بشأن مستوياتك.

ما هو ALT؟

تعريف

Alanine aminotransferase أو ALT (المعروف أيضًا باسم SGPT) هو إنزيم يحتاجه جسمك لتفكيك البروتينات إلى طاقة [ 1 ، 2 ].

تخزن خلايا الكبد السليمة معظم ALT ، ولكن توجد كميات صغيرة أيضًا في الكلى والقلب والعضلات والأنسجة الدهنية والأمعاء والبنكرياس [ 3 ].

عادة ، تكون مستويات ALT في الدم منخفضة. ومع ذلك ، عندما تتلف خلايا الكبد بسبب المرض أو الإصابة أو الدواء ، فإنها تطلق ALT ، مما يزيد من مستويات الدم [ 4 ].

لذلك ، تعد مستويات ALT في الدم علامة على صحة الكبد: تشير المستويات المنخفضة عادةً إلى صحة الكبد ، بينما تشير المستويات المرتفعة إلى تلف الكبد [ 5 ].

يتم تخزين معظم ALT بأمان في الكبد. عندما يكون هناك تلف في الكبد ، يتسرب ALT إلى مجرى الدم.

قبل أن نتحدث عن اختبار ALT في الدم ، دعونا نلقي نظرة على ما يفعله ALT عادة في الجسم.

وظيفة

يساعد ALT في تحويل L-alanine و alpha-ketoglutarate إلى جلوكوز يمكن استخدامه للطاقة (عبر البيروفات) و L-glutamate والتي يمكن التخلص منها كنفايات أو استخدامها لبناء بروتينات جديدة [ 6 ، 7 ، 8 ، 9 ].

AST

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

Aspartate aminotransferase هو إنزيم يشارك في توازن البروتينات (الأحماض الأمينية). يمكن استخدام مستويات هذا الجزيء في الجسم كعلامة على أمراض الكبد ومشاكل صحية أخرى.

يذهب الناس إلى طبيبهم لإجراء اختبار AST الخاص بهم كجزء من لوحة قياسية. دائمًا تقريبًا ، لا يتم فحص النتائج ، على الرغم من أننا نعلم أنه يمكنك أن تكون أكثر صحة وأن تعيش لفترة أطول عندما تكون نتائجك ضمن النطاقات المثلى. عندما اعتدت الذهاب إلى الأطباء وحاولت مناقشة نتائجي ، لم يكن لديهم أدنى فكرة عما تعنيه هذه من منظور صحي. كل ما كانوا يهتمون به هو ما إذا كان بإمكانهم تشخيص إصابتي ببعض الأمراض.

اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن وظيفة إنزيم ناقلة الأسبارتات والأمراض المرتبطة به وكيفية رفع وخفض مستويات هذا الجزيء.

ما هو Aspartate Aminotransferase (AST)؟

Aspartate aminotransferase ( AST ) ، المعروف أيضًا باسم SGOT ، هو إنزيم يكسر البروتينات للحصول على الطاقة. يوجد بشكل رئيسي في الكبد والقلب ، ولكن أيضًا في العديد من الأنسجة الأخرى ، بما في ذلك العضلات وخلايا الدم الحمراء والكلى والدماغ. عندما يتلف أي من هذه الأنسجة أو يصاب بالمرض ، يتم إطلاق إنزيم ناقلة الأسبارتات في الدم [ 1 ، 2 ].

غالبًا ما يتم قياس مستويات إنزيم ناقلة الأسبارتات للتحقق من صحة الكبد بشكل عام. ومع ذلك ، كما ذكرنا أعلاه ، يمكن أن تكون الزيادات في مستويات إنزيم ناقلة الأسبارتات نتيجة لتلف أعضاء أخرى ، مثل القلب أو الكلى أو العضلات. لذلك ، غالبًا ما يتم إقران AST باختبارات أخرى لتحديد الموقع المحدد للمشكلة.

ستوضح بقية المقالة وظيفة هذا البروتين ، وكيف يمكن أن تؤثر المستويات المختلفة من هذا الإنزيم على صحتك ، وكيف يمكن أن يكون بمثابة علامة على المرض.

وظيفة

يعتبر Aspartate aminotransferase أحد الإنزيمات الرئيسية المشاركة في مسار الأسبارتات (الأحماض الأمينية). على المستوى الكلي ، يؤثر هذا المسار على التمثيل الغذائي العام للأحماض الأمينية والدهون (الأحماض الدهنية). مسار الأسبارتات له أيضًا أدوار جزئية في إزالة السموم (دورة اليوريا ) وإنتاج الجلوكوز (استحداث السكر) [ 3 ، 4 ].

على المستوى الجزئي ، يكون التفاعل الكيميائي المباشر الذي يسرع الأسبارتات aminotransferase هو تحويل الأحماض الأمينية (الأسبارتات) والحمض (ألفا كيتوجلوتارات) إلى حمض مختلف ( أوكسال أسيتات) وحمض أميني (غلوتامات). يعتبر هذا التحويل أمرًا حيويًا لعمليات التمثيل الغذائي الأخرى مثل دورة اليوريا وتوليد الجلوكوز وانهيار الجلوكوز (تحلل السكر) [ 3 ، 4 ].

القعدات

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

غالبًا ما يتم اعتبار الخلايا القاعدية فقط كمدافعين ضد العدوى الطفيلية. ومع ذلك ، يعتقد العلماء أن دورهم في الجسم أوسع بكثير. تلعب الخلايا القاعدية دورًا في تفاعلات الحساسية والالتهابات وأمراض المناعة الذاتية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها.

ما هي Basophils؟

الخلايا القاعدية هي نوع من خلايا الدم البيضاء . تحمي الجسم وتساعده على التخلص من البكتيريا والطفيليات. مستويات غير طبيعية من الخلايا القاعدية متورطة في الحساسية والربو وأمراض المناعة الذاتية [ 1 ، 2 ].

وظيفة

يحتوي جهاز المناعة الفطري (أو جهاز المناعة الفطري) على مجموعة من الآليات التي تسمح للجسم بالدفاع عن نفسه ضد المواد الضارة.

الخلايا القاعدية هي جزء من جهاز المناعة الفطري لأنها يمكن أن تتفاعل بسرعة مع الكائنات والمواد الغريبة. يتم تنشيطها عندما تتلامس مع جزيئات غريبة ، IgE ، أو بعض الإشارات المحددة من خلايا أخرى [ 3 ، 4 ، 5 ].

تعتمد معظم وظائف الخلايا القاعدية على إطلاق الهيبارين والهستامين في موقع الالتهاب. يقومون بتخزينها في هياكل خاصة تسمى الحبيبات. عندما يتم تنشيط الخلايا القاعدية ، فإنها تطلق حبيباتها [ 6 ].

يوسع الهيستامين الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم. الهيبارين عامل معروف مضاد للتجلط. كما أنه يساعد في الحفاظ على تدفق الدم السليم من خلال موازنة عمليات التخثر. هذا يسمح لجميع الخلايا والمواد الضرورية بالوصول إلى موقع الالتهاب من مجرى الدم [ ٧ ، ٨ ].

الخلايا القاعدية المنشطة هي أيضًا مصدر السيتوكينات IL-3 و IL-4. يعتقد العلماء أن هذه الجزيئات تعزز نشاط الخلايا القاعدية نفسها والخلايا المناعية الأخرى ، مما يحتمل أن يحول توازن Th1 / Th2 نحو Th2 [ 6 ، 9 ، 10 ].

الكالسيوم

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الكالسيوم هو أكثر المعادن في الجسم. إنه ضروري لصحة العظام ، لكننا نحتاجه أيضًا من أجل الوظيفة المناسبة لأعصابنا وعضلاتنا. تابع القراءة لفهم المزيد حول اختبار الكالسيوم والعوامل المهمة التي تؤثر على مستويات الكالسيوم في الجسم. سنناقش أيضًا سببًا شائعًا ، وغالبًا ما يتم إغفاله ، وهو ارتفاع مستويات الكالسيوم.

لماذا الكالسيوم مهم؟

الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان. له العديد من الوظائف الهامة ، بما في ذلك [ 1 ]:

  • نحافظ على قوة عظامنا وأسناننا
  • تمكين وظيفة الأعصاب والعضلات
  • المساعدة في تخثر الدم
  • ضمان وظيفة الإنزيم المناسبة

ما يقرب من 99% من الكالسيوم في أجسامنا موجود في عظامنا وأسناننا. يدور الـ 1% المتبقية من الكالسيوم في الدم [ 1 ].

الكوليسترول

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

يلعب الكوليسترول دورًا رئيسيًا في الجسم - فهو يساعد على إنتاج الهرمونات ويوازن العناصر الغذائية. لكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يسد الشرايين ويؤدي إلى أمراض القلب ومجموعة من المشاكل الأخرى. تابع القراءة للتعرف على مستويات الكوليسترول الصحية وأي تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي يمكن أن تساعدك على خفضها.

ما هو الكولسترول؟

الكوليسترول هو نوع من الدهون (ستيرول) يستخدم لبناء أغشية الخلايا والهرمونات وفيتامين د . تحصل على الكوليسترول من الأطعمة الحيوانية المختلفة مثل البيض واللحوم والزبدة ومنتجات الألبان كاملة الدسم. غالبًا ما يُنظر إلى هذه الدهون على أنها "الرجل السيئ" لأن العديد من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. لكن انخفاض الكوليسترول يمكن أن يكون مشكلة بنفس القدر ، على الرغم من أنه أقل شيوعًا.

الكوليسترول مهم للغاية لجسمك. في الواقع ، لدى البشر أكثر من 100 جين تؤثر على إنتاج الكوليسترول وحركته وانهياره [ 1 ، 2 ].

تعتبر مستويات الكوليسترول المتوازنة بشكل صحيح أمرًا حيويًا لامتصاص العناصر الغذائية ومستويات الهرمونات والصحة الإنجابية وتوازن السوائل والأملاح ، بالإضافة إلى حالة الكالسيوم . في قشرة الغدة الكظرية ، يتم تكسير الكوليسترول إلى بريغنينولون ، والذي يستخدم لصنع جميع الهرمونات الجنسية [ 1 ، 2 ].

علاوة على ذلك ، يساعد الكوليسترول الخلايا على التواصل ونقل مختلف الجزيئات المهمة داخل الخلايا أو خارجها. لا يمكن لأي خلية في جسمك الاستغناء عنها [ 1 ].

يتم إنتاج معظم الكوليسترول في الكبد والأمعاء ، بينما يتم إنتاج كميات أقل في أعضاء أخرى [ 3 ].

نقطة البداية لإنتاجه في الجسم هي اللانوستيرول. في المتوسط ، يصنع البشر 10 ملغ / يوم من الكوليسترول لكل كيلوغرام من وزن الجسم - لكن هذا فردي للغاية ويعتمد على العديد من العوامل. إذا كنت تأكل أطعمة غنية بالكوليسترول ، فلن تحتاج إلى إفراز كمية أقل في الجسم [ 1 ، 3 ].

يربط معظم الناس الكوليسترول بالآثار الصحية السلبية فقط. وصحيح أنه على الرغم من أن وجود كمية معينة من الكوليسترول أمر حيوي لصحتك ، إلا أن المستويات المرتفعة يمكن أن تكون خطيرة للغاية .

يعد ارتفاع الكوليسترول مشكلة شائعة - غالبًا بسبب اتباع نظام غذائي أو نمط حياة غير صحيين ، على الرغم من أن العوامل الوراثية يمكن أن تلعب أيضًا دورًا كبيرًا. يمكن أن يزيد ارتفاع الكوليسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق انسداد الشرايين [ 1 ].

الأهم من ذلك ، أنها ليست مجرد مسألة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول بشكل عام. لا يتم تكوين كل الكوليسترول بنفس الطريقة ، حيث أن البروتين الدهني منخفض الكثافة هو النوع الأكثر خطورة أو "السيئ". من ناحية أخرى ، يعد HDL وقائيًا. يمكن أن تكون نسبتهم أكثر أهمية من مستويات الكوليسترول الكلية.

الكرياتينين

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

يمكن أن يكشف اختبار الكرياتينين في البول الكثير عن صحة كليتيك. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى ، فستكون مستوياتك منخفضة. من ناحية أخرى ، فإن ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان ، والعضلات ، وتناول نظام غذائي غني باللحوم يمكن أن يزيد الكرياتينين. تابع القراءة لفهم كيفية عمل هذا الاختبار وكيفية تفسير نتائجك.

ما هو الكرياتينين؟

الكرياتينين هو منتج نفايات ينتج عن التآكل الطبيعي للعضلات. يتم إنتاجه من الكرياتين ، وهو بروتين ضروري لتوليد الطاقة لتقلصات العضلات [ 1 ، 2 ].

يعكس إنتاجه بشكل أساسي كتلة الجسم النحيل ، ولأن هذه الكتلة تتغير قليلاً من يوم لآخر ، فإن معدل الإنتاج ثابت إلى حد ما. تميل النساء والأطفال وكبار السن إلى الحصول على مستويات أقل من الكرياتينين مقارنة بالرجال البالغين لأن كتلة عضلاتهم أقل [ 1 ].

يتم إزالة الكرياتينين من الجسم عن طريق الكلى ، والتي تقوم بتصفية الدم كله تقريبًا من الدم إلى البول. وبالتالي ، يمكن استخدام مستويات الكرياتينين في البول كمقياس لصحة الكلى [ 3 ، 1 ، 4 ].

في حالة ضعف وظائف الكلى ، تنخفض مستويات الكرياتينين في البول.

الكرياتينين هو نفايات عضلاتك التي تحتاج الكلى إلى تنظيفها. ضعف صحة الكلى يقلل من مستويات الكرياتينين في البول.

EGFR

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

eGFR هو مقياس لمدى كفاءة عمل كليتيك. غالبًا ما يتم الإبلاغ عنه تلقائيًا عند إجراء اختبار دم الكرياتينين ، كجزء من لوحة التمثيل الغذائي الشاملة (CMP) . تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذه العلامة ، وماذا تعني عندما تكون قيمك خارج النطاق الطبيعي ، وكيف يمكنك زيادة مستويات eGFR.

ما هو معدل eGFR؟

معدل الترشيح الكبيبي (GFR)

معدل الترشيح الكبيبي (GFR) هو كمية الدم التي يتم ترشيحها كل دقيقة بواسطة مرشحات صغيرة في الكلى تسمى الكبيبات. على الرغم من أنه قد يبدو معقدًا ، إلا أنه يقيس مدى كفاءة عمل كليتيك [ 1 ].

الوظيفة الرئيسية لكليتنا هي إزالة الفضلات والمياه الزائدة من الدم . هذه المياه الزائدة والنفايات تصبح بول. تعالج الكلى حوالي 50 جالونًا (180 لترًا) من الدم يوميًا لإنتاج حوالي 50 أونصة (1.5 لتر) من البول. عندما ينخفض معدل الترشيح ، فهذا يعني أن الكلى لا تعمل بشكل جيد وقد يعني وجود تلف في الكلى [ 2 ].

يتأثر معدل الترشيح الكبيبي (GFR) بالعديد من العوامل ، مثل [ 1 ]:

  • وقت اليوم
  • تناول البروتين الغذائي
  • يمارس
  • عمر
  • حمل
  • بدانة
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)
  • الأدوية الخافضة للضغط (تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع)
  • أمراض الكلى الحادة والمزمنة
الحمضات

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الحمضات هي خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا في الاستجابة المناعية. فهي تساعد في محاربة الالتهابات ، وخاصة الطفيليات ، وتشارك في الحساسية والالتهابات. ولكن عندما يخرجون عن السيطرة ، فقد يتسببون في تلف الجسم.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحمضات ودورها في صحتنا ومرضنا.

ما هي الحمضات؟

الحمضات هي نوع خاص من خلايا الدم البيضاء. مثل خلايا الدم الأخرى ، يتم إنتاجها في نخاع العظام [ 1 ].

تنتشر في الدم لفترات قصيرة من الزمن. عند تنشيطها ، تتحرك الحمضات إلى الأنسجة المصابة وتفرز مواد التهابية تساعد في تدمير الكائنات الغريبة [ 1 ، 2 ، 3 ].

من المعروف أنها تساعد في مكافحة الطفيليات المعوية ، لكن دورها في جهاز المناعة أكثر تعقيدًا [ 4 ].

في بعض الأحيان ، عندما يكون هناك الكثير منها ، يمكن أن تسبب الحمضات أيضًا تلف الأنسجة [ 1 ].

وظيفة

تساعد الحمضات في مكافحة العدوى عن طريق إطلاق مواد سامة يمكن أن تقتل مسببات الأمراض وتسبب الالتهاب. يمكنهم أيضًا "التهام" البكتيريا (البلعمة) [ 4 ، 5 ].

تحمينا الحمضات من الالتهابات التي تسببها:

  • الديدان المعوية (الديدان الطفيلية) والطفيليات الأخرى [ 6 ، 7 ]
  • الفيروسات [ 8 ، 9 ، 10 ]
  • البكتيريا [ 11 ، 12 ، 13 ]
  • الفطريات [ 14 ]

تساعد الحمضات أيضًا في الحماية من العدوى المستقبلية بالبكتيريا والفيروسات والطفيليات من خلال تنشيط المناعة المكتسبة (التي تعمل كخلايا تقدم المستضد) [ 15 ].

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الحمضات في الحفاظ على توازن جهاز المناعة. إنها تساعد في التحكم في الاستجابة للمستضدات الأجنبية (الهياكل التي ترتبط بها الأجسام المضادة). وتشمل هذه المواد الغذائية والكائنات الحية الدقيقة (الضارة والمفيدة ، مثل الجراثيم ). تساعد الحمضات أيضًا في منع الخلايا المناعية من مهاجمة أنسجة الجسم [ 2 ، 16 ، 17 ].

أخيرًا ، تزيد الحمضات من الالتهاب ، وهو أمر مفيد في بعض المواقف ، ولكنه قد يكون ضارًا في حالات أخرى. يمكن أن تنشط الحمضات الخلايا البدينة ، وهي خلايا خاصة تولد الالتهاب عند تنشيطها [ 18 ].

FBS

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

يعد اختبار سكر الدم أثناء الصيام إحدى الطرق لفحص مرض السكري ومراقبته. يمكن أن تكون مستويات السكر المرتفعة والمنخفضة في الدم خطيرة. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الاختبار وأسباب ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم. سنستعرض أيضًا أفضل الاستراتيجيات لخفض مستويات السكر في الدم للوقاية من مرض السكري أو إدارته بنجاح.

ما هو فحص سكر الدم أثناء الصيام؟

إجراء

يُطلق أيضًا على اختبار سكر الدم أثناء الصيام اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام. يقيس مستويات السكر لديك بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. الجلوكوز هو السكر الرئيسي الموجود في مجرى الدم ، وقد تشير المستويات المرتفعة بعد الصيام إلى الإصابة بمرض السكري.

أثناء الصيام قبل الاختبار ، لا يزال بإمكانك شرب الماء (ما لم يوجهك طبيبك بخلاف ذلك) ، ولكن يجب تجنب أي شيء مثل القهوة والشاي والعصير والمشروبات الغازية. سيقوم أخصائي الرعاية الصحية بسحب الدم من الوريد في ذراعك ، والذي سيتم إرساله إلى المختبر لتقييمه [ 1 ].

بعد تناول الوجبة ، سترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل طبيعي على مدار بضع ساعات أثناء تكسير الكربوهيدرات الغذائية وامتصاصها. في الأشخاص الأصحاء ، ينتج البنكرياس الأنسولين لنقل الجلوكوز إلى الأنسجة وخارج مجرى الدم. وبالتالي ، تنخفض مستويات الجلوكوز تدريجيًا بعد الأكل وتبقى منخفضة أثناء الصيام [ 2 ، 3 ].

الأشخاص المصابون بداء السكري إما ليس لديهم ما يكفي من الأنسولين لتقليل نسبة الجلوكوز في الدم (داء السكري من النوع 1) أو أن أجسامهم لا تستطيع استخدام الأنسولين بشكل فعال (داء السكري من النوع 2). في اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام ، يكون لدى مرضى السكر مستويات سكر دم أعلى بكثير من غير المصابين بالسكري ، مما قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية على المدى الطويل [ 4 ، 1 ].

يقيس اختبار سكر الدم أثناء الصيام مستويات الجلوكوز في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. قد تشير المستويات المرتفعة إلى الإصابة بمرض السكري.

GGT

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

تعتبر اختبارات ترانسفيراز جاما جلوتاميل (GGT) مهمة في تشخيص أمراض الكبد / القناة الصفراوية ومفيدة في تحديد تعاطي الكحول. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول وظيفة GGT وتأثيراتها الصحية وطرق خفض مستويات GGT.

ما هو GGT؟

جاما جلوتاميل ترانسفيراز (GGT) هو إنزيم سطح الخلية. توجد أعلى مستوياتها في جميع أنحاء جسم الإنسان في الكلى والأمعاء والكبد وغدة البروستاتا والمرارة. توجد كميات أقل في البنكرياس والرئتين والخصية والغدة الدرقية. ينتج الكبد معظم GGT في الدم [ ١ ، ٢ ، ٣ ].

يرتفع GGT في أمراض الكبد / القناة الصفراوية أو نتيجة الاستهلاك المعتدل إلى المفرط للكحول.

تزيد المستويات المرتفعة من GGT أيضًا من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض وقد تشير إلى مشاكل صحية. ستغطي هذه المقالة وظائف GGT ، ودورها في تشخيص المرض أو التنبؤ به ، وطرق خفض مستويات GGT في الجسم.

وظيفة

تتمثل الوظيفة الأساسية لـ GGT في تفكيك وإعادة تدوير الجلوتاثيون ، وهو أهم مضادات الأكسدة في جسم الإنسان [ 4 ، 5 ].

يزيد من عدد الأحماض الأمينية المتاحة (خاصة السيستين) ، والتي تستخدم لصنع الجلوتاثيون داخل الخلية [ 6 ].

تشارك GGT أيضًا في:

  • تفكيك الأدوية والسموم
  • تكوين الأحماض الأمينية المهمة للدماغ والقلب (جاما جلوتاميل تورين إلى تورين )
  • تحويل الجزيئات الالتهابية (leukotriene C4 إلى leukotriene D4) [ 4 ، 7 ]
HbA1c

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

HbA1C هو مؤشر لمستويات الجلوكوز على المدى الطويل. يستخدم هذا الاختبار المعملي للمساعدة في تشخيص مرض السكري ومقدماته. بشكل عام ، كلما انخفض HbA1C ضمن النطاق الطبيعي ، كان ذلك أفضل. مع ارتفاع الرقم ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والأمراض المزمنة. تابع القراءة لمعرفة سبب وجوب فحص قيمك بانتظام وما إذا كانت في النطاق الطبيعي.

ما هو HbA1c؟

تعريف

الهيموغلوبين السكري (HbA1c) هو مؤشر مهم لمستويات الجلوكوز على المدى الطويل وقد أوصي باستخدامه في تشخيص داء السكري (DM) من قبل جمعية السكري الأمريكية (ADA) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) [ 1 ].

يتم إنشاء HbA1c عندما يرتبط الجلوكوز بالهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء [ 2 ].

HbA1c هو سكر مرتبط بالهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يساعد في تشخيص مرض السكري.

كيف يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إنتاج HbA1c

تتعرض خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) للجلوكوز في الدم. كلما ارتفع مستوى الجلوكوز في الدم ، زاد عدد أشكال HbA1c طوال عمر خلايا الدم الحمراء [ 3 ].

يختلف عمر خلايا الدم الحمراء من شخص لآخر ، لكن متوسطها يصل إلى حوالي 117 يومًا عند الرجال و 106 يومًا عند النساء. لذلك ، فإن HbA1c هو مؤشر لمتوسط مستويات السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر السابقة. من هذه الفترة الممتدة من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، تساهم الثلاثين يومًا السابقة مباشرة بنسبة 50% في HbA1c [ 3 ].

يتكون الهيموجلوبين الطبيعي للبالغين في الغالب من HbA1 ، والذي يشتمل HbA1c منه على حوالي 5% [ 4 ].

ومع ذلك ، لا يرتبط HbA1c دائمًا بمستويات السكر في الدم. من الممكن أن يكون لديك ارتفاع في نسبة الجلوكوز في الدم ولكن انخفاض HbA1c بسبب وجود متغيرات الهيموغلوبين أو الالتهابات أو العوامل الأخرى التي تزيد من تحول خلايا الدم الحمراء.

إذا كانت خلايا الدم الحمراء تعيش لفترة أطول من 90 يومًا أو كانت أصغر (كما تم قياسها بواسطة MCV في اختبار الدم) ، فسيكون HbA1C أعلى بشكل مصطنع.

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إنتاج HbA1c في خلايا الدم الحمراء التي تعيش لمدة 2-3 أشهر. وبالتالي ، فإن HbA1c هو مقياس لمستويات السكر في الدم خلال هذه الفترة الزمنية. في بعض الحالات الصحية ، يمكن أن يزيد HbA1c أو ينقص بغض النظر عن مستويات السكر في الدم

HCT

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الهيماتوكريت هو النسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء مقارنة بحجم الدم الكلي. تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تشغيل الوظائف البيولوجية. قد يعني المزيد من الأكسجين تحسين الإدراك وزيادة القدرة على التحمل.

ما هو الهيماتوكريت؟

يتم قياس الهيماتوكريت (ويسمى أيضًا HCT ، أو حجم الخلايا المكدسة ، أو PCV) عن طريق الاختبارات المعملية الروتينية. هي النسبة المئوية لخلايا الدم الحمراء في الدم ، أو بمعنى آخر حجم خلايا الدم الحمراء مقسومًا على الحجم الكلي للدم [ 1 ، 2 ، 3 ].

تأتي خلايا الدم الحمراء من نخاع العظام ، حيث يتم تصنيعها من الخلايا الجذعية. يصنع الجسم حوالي مليوني خلية دم حمراء كل ثانية. تعيش كل خلية دم حمراء حوالي 120 يومًا ثم تتقدم في السن وتموت ويتفكك الطحال [ 4 ].

تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين ، لذا فإن زيادة الهيماتوكريت تزيد أيضًا من قدرة الدم على حمل الأكسجين. ومع ذلك ، فإن ارتفاع الهيماتوكريت يزيد أيضًا من سمك ( لزوجة ) الدم ، مما يقلل من قدرته على التدفق عبر الأوعية الدموية الصغيرة والوصول إلى الأنسجة في الجسم . لذلك ، فإن ارتفاع الهيماتوكريت ليس دائمًا أفضل للصحة [ 5 ].

يؤثر الهيماتوكريت على مجموعة متنوعة من العمليات ، من التخلص من دقة قياسات السكر في الدم إلى التحكم في سلوك الصفائح الدموية وبروتينات تخثر الدم [ ٦ ، ٧ ، ٨ ].

استنادًا إلى قياس الهيماتوكريت ، من الممكن حساب القيم الأخرى المستخدمة للتنبؤ أو التقدير أو التقييم [ 9 ، 10 ، 11 ، 12 ، 13 ، 14 ، 15 ، 16 ]:

  • مخاطر المرض
  • شدة المرض
  • المخاطر المتعلقة بالجراحة
  • لزوجة الدم (التي ترتبط بتدفق الدم)
  • فقدان الدم
  • معدل العلاج المطلوب (مثل الجرعة)

تختلف نتائج الاختبار بناءً على عدد من العوامل ، بدءًا من نوع الجهاز المستخدم لإجراء القياس وما إذا كنت قد شربت كمية كافية من السوائل [ 17 ، 2 ].

الجفاف هو سبب شائع لارتفاع نسبة الهيماتوكريت [ 2 ].

يمكن أن يؤدي الجلوس (بدلًا من الاستلقاء) أثناء سحب الدم إلى زيادة نتائجك [ ١٨ ].

الكلسترول النافع

انقر هنا لمزيد من التفاصيل

غالبًا ما يشار إلى HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) بالكوليسترول "الجيد" لأنه يساعد على إزالة الكوليسترول "الضار" من الجسم وهو ضروري للعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم. تبين أن ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تابع القراءة لمعرفة كيفية زيادة مستويات HDL من خلال تعديلات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي.

ما هو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)؟

الكوليسترول الحميد هو كوليسترول مرتبط بجزيئات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، والتي تتكون في الكبد وتتكون من البروتينات والدهون (الدهون). يطلق عليها عالية الكثافة لأنها تحتوي على أعلى نسبة من البروتين إلى الدهون ، مما يجعلها أكثر كثافة من الأنواع الأخرى من جزيئات البروتين الدهني مثل LDL [ 1 ].

تساعد جزيئات HDL على إزالة الكوليسترول الزائد من الدم عن طريق [ 2 ، 3 ، 4 ]:

  • نقله إلى الكبد ، حيث يصبح جزءًا من الصفراء ويتم إفرازه من خلال البراز
  • نقله إلى الغدد الكظرية والمبيض والخصيتين ، حيث يتم تحويل الكوليسترول إلى هرمونات الستيرويد (مثل الكورتيزول والإستروجين والتستوستيرون)

يُعرف الكوليسترول الذي ينقله HDL بالكوليسترول "الجيد" لأنه يتم إزالته من جدران الشرايين ، مما يساعد على منع وتقليل وحتى عكس تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) وأمراض القلب [ 2 ].

يلعب HDL أيضًا دورًا في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، وتحسين الخلايا ووظائف المناعة ، وتعزيز حساسية الأنسولين ، وقد يقي من الاضطرابات التنكسية العصبية [ 5 ، 6 ، 7 ].

الهيموجلوبين

الهيموجلوبين هو بروتين مهم للغاية. كجزء أساسي من خلايا الدم الحمراء ، فإنه يوصل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. في هذا المنشور (الجزء الأول) ، نتناول الأدوار والفوائد الصحية وأيضًا السلبيات المحتملة للهيموجلوبين. بالإضافة إلى ذلك ، نناقش الاختبارات المعملية للهيموجلوبين والقيم الطبيعية والنطاقات المرجعية.

ما هو الهيموجلوبين؟

هيكل الهيموغلوبين

يتكون الهيموغلوبين البشري (Hb) من أربعة بروتينات (وحدات فرعية) تسمى السلاسل. يتكون معظم الهيموجلوبين الطبيعي للبالغين من سلسلتين من سلسلة ألفا واثنين من سلاسل بيتا [ 1 ].

يحتوي كل من السلاسل الأربع على جزء "الهيم". "Heme" هو جزيء يحتوي على الحديد . إنه يربط الأكسجين وثاني أكسيد الكربون أو الجزيئات الصغيرة الأخرى مثل أكسيد النيتريك [ 2 ، 1 ].

الحديد الموجود في الهيموجلوبين مسؤول عن اللون الأحمر للدم.

وظيفة الهيموجلوبين

تتمثل الوظيفة الرئيسية للهيموجلوبين في نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة ، وثاني أكسيد الكربون ( CO2 ) من الأنسجة إلى الرئتين [ 3 ، 4 ].

ومع ذلك ، فإنه يتفاعل أيضًا مع غازين آخرين ، أول أكسيد الكربون (CO) وأكسيد النيتريك (NO) [ 3 ].

يحتوي جسم الإنسان على حوالي 750 جم من الهيموجلوبين ، معظمها موجود في خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) [ 5 ].

تحتوي خلية الدم الحمراء الناضجة على ∼270 مليون جزيء من الهيموجلوبين [ 5 ].

أخيرًا ، كل جزيء Hb قادر على الارتباط بأربعة جزيئات أكسجين ، مما يمكّن كل خلية دم حمراء من حمل أكثر من مليار جزيء أكسجين [ 5 ]!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824146/

تتأثر وظيفة حمل الأكسجين للهيموجلوبين بـ [ 1 ]:

  • الرقم الهيدروجيني - انخفاض درجة الحموضة (أكثر حمضية) في الأنسجة يزيد من إطلاق الأكسجين ويحفز ارتباط ثاني أكسيد الكربون. يؤدي ارتفاع درجة الحموضة (قلوية أكثر) في الرئتين إلى إطلاق ثاني أكسيد الكربون ويحفز ارتباط الأكسجين
  • مستويات الجزيئات الأخرى (أيونات الهيدروجين ، وثاني أكسيد الكربون ، وحمض 2،3-بيسفوسفوجليسيريك ، و IHP ، والكلوريد ، والفوسفات) - في الأشخاص الذين يتأقلمون مع الارتفاعات العالية ، يزداد تركيز 2،3-BPG في الدم ، مما يتيح زيادة أكبر كمية الأكسجين المراد توصيلها إلى الأنسجة
  • درجة الحرارة - تؤدي الزيادة في درجة الحرارة إلى تقليل تشبع الهيموجلوبين بالأكسجين

لاحظ أنه داخل الجسم ، يكون الأس الهيدروجيني ودرجة الحرارة بشكل عام ضمن نطاق ضيق جدًا ، من 7.35 - 7.45 و 97.0 - 99.8 درجة فهرنهايت (36.1 - 37.7 درجة مئوية) ، على التوالي [ 6 ].

بصرف النظر عن الدم ، تشير الدراسات إلى أن الهيموجلوبين قد يلعب أيضًا بعض الأدوار غير المتوقعة في الأنسجة الأخرى. تم العثور على سلاسل الهيموغلوبين أيضًا في خلايا الدم البيضاء (البلاعم) ، وجدران الأوعية الدموية (الخلايا البطانية) ، والرئتين (الخلايا السنخية) ، وعدسة العين ، والكلى (الخلايا المسراق) ، والخلايا العصبية التي تطلق الدوبامين [ 7 ، 8 ].

تشير إحدى الدراسات إلى أنه في جدران الأوعية الدموية ، قد يساعد الهيموجلوبين في التحكم في مستوى أكسيد النيتريك ، وبالتالي قد يشارك في تضييق أو توسيع الأوعية الدموية. هذا يعني أن الهيموجلوبين قد يؤثر على ضغط الدم وتدفق الدم وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة من خارج خلايا الدم الحمراء [ 8 ]. انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الكلسترول الضار

يقوم LDL-Cholesterol ، أو يشار إليه عادةً بـ LDL ، بنقل الدهون في جميع أنحاء الجسم ويدعم وظيفة المناعة. ومع ذلك ، فإن الكثير من LDL يمكن أن يمنع تدفق الدم في الشرايين ويسبب أمراض القلب. استمر في القراءة للتعرف على مستويات LDL الصحية وكيفية خفض LDL بدون دواء.

ما هو الكوليسترول الضار؟

الكوليسترول مادة شبيهة بالدهون وهي مكون رئيسي للخلايا. كما يستخدمه الجسم أيضًا في إنتاج هرمونات الستيرويد (هرمون التستوستيرون ، والإستروجين ، والكورتيزول ، والألدوستيرون ، إلخ) ، والصفراء ، وفيتامين د [ 1 ].

يرتبط الكوليسترول الموجود في الدم بجزيئات تسمى البروتينات الدهنية. يمكنك التفكير في البروتينات الدهنية على أنها مركبات والكوليسترول هو الراكب. تختلف هذه البروتينات الدهنية في الكثافة (حجم السيارة):

  • يُعرف كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة باسم الكوليسترول "الضار"
  • يُعرف كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة باسم الكوليسترول "الجيد"
  • يعد كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا من الكوليسترول "الضار"

يتشكل LDL-C في الدم عندما يفقد البروتين الدهني منخفض الكثافة (VLDL) بعض الدهون (الدهون الثلاثية) ويصبح أكثر كثافة. يتم إزالته عن طريق الكبد [ 2 ].

يعتبر الكوليسترول الضار LDL "الكوليسترول الضار" لأنه يترسب في الأوعية الدموية. يمكن للكوليسترول أن يخترق جدران الشرايين حيث يتحد مع الأكسجين (يتأكسد). هذه خطوة أساسية في تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب [ 3 ، 2 ].

مكونات LDL-C

يحتوي البروتين الدهني منخفض الكثافة على معظم الكوليسترول من بين جميع البروتينات الدهنية. إنه الناقل الرئيسي للكوليسترول في الجسم . يحتوي LDL على [ 4 ]:

  • الكوليسترول
  • الدهون (الدهون الثلاثية والدهون الأخرى)
  • بروتين (Apoprotein B-100)

وظائف LDL

  • ينقل الدهون والكوليسترول في جميع أنحاء الجسم لاستخدام الخلايا [ 2 ].
  • يربط بعض السموم ، مما يجعلها غير قادرة على إثارة استجابات مناعية ضارة. يرتبط LDL بالسموم التي تنتجها البكتيريا ( Staphylococcus) وعديد السكاريد الدهني التوكسين ( LPS ) [ 5 ، 6 ].
  • يساعد في إصلاح الأوعية الدموية التالفة. عندما تتلف الشرايين ، يرتبط LDL بجدار الشريان للمساعدة في عملية الشفاء . يساعد هذا الشريان على المدى القصير ولكن يمكن أن يكون ضارًا على المدى الطويل [ 7 ] .... انقر هنا للمزيد
الخلايا الليمفاوية

الخلايا الليمفاوية هي نوع من خلايا الدم البيضاء.

تختلف الأنواع المختلفة من الخلايا الليمفاوية في الغالب على موقع النضج والوظائف [ 1 ].

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الخلايا الليمفاوية: الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا البائية والخلايا التائية.

  • تقتل الخلايا القاتلة الطبيعية ( الخلايا القاتلة الطبيعية ) الخلايا السرطانية والخلايا المصابة بالفيروس.
  • تنتج الخلايا البائية أجسامًا مضادة. تهاجم الأجسام المضادة الخلايا الغريبة عن الجسم (البكتيريا والسموم والفيروسات).
  • تدمر الخلايا التائية خلايا الجسم ، بما في ذلك الخلايا السرطانية أو تلك التي استولت عليها الفيروسات.

يمكن أن تنتج الخلايا الليمفاوية السيتوكينات ، وهي بروتينات صغيرة مهمة لاستجابات جهاز المناعة والالتهابات والالتهابات [ 2 ].

الخلايا الليمفاوية هي جزء من جهاز المناعة. يستجيب الجهاز المناعي الفطري لمسببات الأمراض بطريقة عامة ولكنه لا يتمتع بحماية طويلة الأمد. يستجيب الجهاز المناعي التكيفي لمسببات الأمراض باستخدام الذاكرة من المواجهات السابقة لمسببات الأمراض [ 3 ].

يتم التعبير عن جين واحد ، LSP1 (الجين 1 الخاص بالخلايا الليمفاوية) ، في الخلايا الليمفاوية (والخلايا الأخرى أيضًا). ينقل LSP1 الإشارات بين خلايا الدم البيضاء [ 4 ].

تخضع الخلايا الليمفاوية الناضجة لموت الخلايا المبرمج. يساعد هذا في الحفاظ على التوازن والتسامح في الجسم [ 5 ] .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

المغنيسيوم

المغنيسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء ، والوقاية من تسمم الحمل ، وتحسين مجموعة متنوعة من الظروف الصحية. هل هناك ما يكفي في نظامك الغذائي؟ تجد هنا.

ما هو المغنيسيوم؟

يعتبر المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في أجسامنا [ 1 ]. إنه ضروري لجميع الخلايا الحية وحيوي للعديد من الوظائف الفسيولوجية [ 2 ].

المغنيسيوم ضروري لإنتاج ATP (المصدر الرئيسي للطاقة في خلايانا) [ 3 ] ، وإنتاج الحمض النووي ، والحمض النووي الريبي ، والبروتينات [ 4 ].

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في التواصل من خلية إلى أخرى [ 5 ].

يتطلب أكثر من 300 إنزيم وجود المغنيسيوم ليعمل بشكل صحيح [ 3 ].

بسبب شحنته الموجبة ، يعمل المغنيسيوم على استقرار الأغشية الخلوية [ 2 ].

المغنيسيوم مهم من أجل :

  • صحة العظام [ 6 ]
  • تقلص واسترخاء العضلات [ 5 ، 7 ]
  • ضربات القلب وضغط الدم [ 6 ]
  • استقرار مستويات الجلوكوز في الدم ، وتنظيم التمثيل الغذائي للسكر والدهون [ 6 ، 8 ]
  • إنتاج وتنظيم الناقل العصبي [ 5 ]
  • الوظيفة العصبية [ 6 ]
  • جهاز المناعة [ 6 ] .... اضغط هنا لمزيد من التفاصيل
MCH

يقيس الهيموجلوبين المتوسط في الجسم (MCH) كمية الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. يمكن استخدامه للمساعدة في تشخيص الاضطرابات المرتبطة بالدم والحديد. استمر في القراءة لتتعلم المزيد عن أسباب انخفاض أو ارتفاع نسبة صحة الأم والطفل وما يمكنك القيام به لمعالجة المستويات غير الطبيعية.

ما هو متوسط الهيموغلوبين العضلي (MCH)؟

متوسط الهيموغلوبين العضلي (MCH) هو مقياس لمتوسط كمية الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. الهيموجلوبين هو البروتين الذي يخزن (يربط) الأكسجين ، وهو ما يسمح لدمك بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم [ 1 ، 2 ].

عادة ما تكون صحة الأم والطفل جزءًا من تعداد الدم الكامل ، والذي يقيس الهيموجلوبين والهيماتوكريت وعدد خلايا الدم الحمراء. يمكن للأطباء استخدام صحة الأم والطفل للمساعدة في تشخيص أنواع مختلفة من فقر الدم [ 1 ، 2 ].

عادةً ما تكون قيم MCH (ولكن ليس دائمًا) موازية لقيم متوسط حجم الجسم (MCV) ، وهو مقياس لحجم خلايا الدم الحمراء. هذا يعني أنه عندما تزداد خلايا الدم الحمراء ، تتبع MCH عادةً [ 1 ]. هذا أمر منطقي لأن خلايا الدم الحمراء الأكبر يمكن أن تتسع لمزيد من الهيموجلوبين. ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

MCHC

يمكن أن يساعد MCHC في تشخيص اضطرابات الدم المختلفة ، مثل فقر الدم. استمر في القراءة لمعرفة أسباب ارتفاع وانخفاض MCHC وكيفية معالجتها.

ما هو MCHC؟

عادةً ما يكون MCHC جزءًا من تعداد الدم الكامل ، والذي يقيس خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.

متوسط تركيز الهيموجلوبين في الجسم (MCHC) هو متوسط كمية الهيموجلوبين لكل خلية دم حمراء ، بالنسبة إلى حجم الخلية. بمعنى آخر ، تخبرك النسبة المئوية لخلايا الدم التي تتكون من الهيموجلوبين ، وهو البروتين الذي يساعد على نقل الأكسجين في الدم [ 1 ، 2 ].

يؤدي انخفاض MCHC إلى نقص الصبغيات ("hypo-" = منخفض ، "الكروميا" = اللون) ، مما يجعل خلايا الدم الحمراء شاحبة. وفي الوقت نفسه ، تؤدي زيادة نسبة MCHC إلى زيادة قتامة خلايا الدم الحمراء ، والمعروف أيضًا باسم فرط صبغ الدم [ 2 ، 3 ].

باختصار ، MCHC هو مقياس غير مباشر لمقدار الهيموجلوبين لديك. القيمة المضافة لهذا الاختبار على الهيموجلوبين المباشر هي أنه يتكيف مع معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء [ 4+ ].

في كثير من الحالات ، عندما ينخفض إنتاج الهيموجلوبين ، ينخفض أيضًا إنتاج خلايا الدم الحمراء. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن تقليل إنتاج الهيموجلوبين ، بينما يمكن أن يزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يساعد هذا في التمييز بين شروط محددة [ 4+ ].

نزيف القناة الهضمية هو مثال حيث يمكن تقليل كل من الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء بطريقة مماثلة ، بسبب فقدان الدم [ 4+ ].

ومع ذلك ، في حالة نقص الحديد ، يمكن أن ينخفض الهيموجلوبين ، بينما يمكن أن تتأثر خلايا الدم الحمراء بشكل أقل. في هذه الحالات ، يكون MCHC أقل مما هو عليه عند فقدان الدم [ 4+ ]. ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

MCV

متوسط حجم الكريات الحمر (MCV) يقيس حجم خلايا الدم الحمراء. يمكن استخدامه للمساعدة في تشخيص اضطرابات الدم ، مثل فقر الدم. استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب انخفاض أو ارتفاع MCV وكيفية معالجتها.

ما هو MCV؟

متوسط حجم الكريات الحمر (MCV) هو متوسط حجم (حجم) خلايا الدم الحمراء في جسمك. يتم قياسه عادةً كجزء من تعداد الدم الكامل ، والذي يقيس مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء [ 1 ].

إلى جانب اختبار عرض توزيع الخلايا الحمراء ( RDW ) ، يتم استخدام MCV لتشخيص العديد من الأمراض ، بما في ذلك فقر الدم والثلاسيميا وأمراض الكبد ونقصالحديد [ 1 ]. ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

حيدات

الخلايا الوحيدة هي الأكبر من بين جميع خلايا الدم البيضاء وتلعب دورًا مهمًا في الدفاع ضد الجراثيم والالتهابات. تابع القراءة للتعرف على النطاق الطبيعي لهذه الخلايا والآثار الصحية للمستويات غير الطبيعية.

ما هي حيدات؟

الخطوط الأمامية لمناعتك

حيدات هي أكبر نوع من خلايا الدم البيضاء. ما يقرب من 2 إلى 10% من خلايا الدم البيضاء هي وحيدات [ 1 ].

تنتشر هذه الخلايا المناعية في الدم لعدة أيام قبل أن تدخل الأنسجة ، حيث تصبح بلاعم أو خلايا شجرية [ 1 ، 2 ].

تحمي الخلايا الأحادية من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والفطرية والأولية. إنها تقتل الكائنات الحية الدقيقة ، وتبتلع الجزيئات الغريبة ، وتزيل الخلايا الميتة ، وتعزز الاستجابة المناعية [ 3 ، 1 ، 4 ، 2 ].

ومع ذلك ، يمكن أن يشاركوا أيضًا في تطور الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل وتصلب الشرايين. في هذا المنشور ، سنلقي نظرة فاحصة على كيفية عمل الخلايا الأحادية وكيف يمكن أن تكون متورطة في المرض [ 5 ، 6 ، 7 ].

يمكن للخلايا الأحادية قتل الميكروبات وتقوية مناعتك وإزالة الخلايا الميتة. بمجرد دخولها إلى أنسجتك ، فإنها تصبح بلاعم.

إنتاج

تنشأ جميع خلايا الدم من الخلايا الأصل المشتركة التي تسمى الخلايا الجذعية المكونة للدم. في البالغين ، يتم إنتاج خلايا الدم بشكل رئيسي في نخاع العظام. تسمى هذه العملية تكون الدم. تسمى عملية إنتاج الوحيدات على وجه الخصوص تكوين النخاع [ 8 ، 9 ].

يخضع تكوين النخاع لنظام تنظيمي معقد ، بما في ذلك عوامل مثل:

  • عامل النسخ SPI1 [ 10 ، 11 ، 12 ، 13 ].
  • السيتوكينات: SCF (عامل الخلايا الجذعية) ، GM-CSF (عامل تحفيز الخلايا الضامة والمستعمرة) ، M-CSF (عامل تحفيز مستعمرة البلاعم ، CSF1) ، IL-3 ، IL-6 ، و IFN-gamma [ 14 ، 15 ، 16 ، 17 ].

تنتج الخلايا الجذعية في نخاع العظم خلايا أحادية وخلايا دم أخرى. تتحكم عوامل النسخ المختلفة والسيتوكينات في هذه العملية .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

MPV

هل تصاب بالكدمات بسهولة أكثر من غيرك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون لديك مشكلة في الصفائح الدموية ، وهي أجزاء خلوية على شكل قرص تساعد في وقف النزيف. يمكن أن يساعد اختبار متوسط حجم الصفائح الدموية ( MPV ) في تحديد حجم الصفائح الدموية ونشاطها. قد يكون ارتفاع أو انخفاض MPV علامة على اضطرابات النزيف أو مرض نخاع العظم. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يمكن أن يكشفه اختبار الدم MPV عن صحتك.

ما هو MPV؟

نظرة عامة على MPV

عندما لا تعمل الصفائح الدموية بشكل صحيح ، فقد تكون أكثر عرضة لخطر النزيف والكدمات.

لمعرفة ما يحدث ، بالإضافة إلى اختبار الصفائح الدموية القياسي الذي يتحقق من عدد الصفائح الدموية في دمك ، قد يطلب طبيبك أيضًا اختبار متوسط حجم الصفائح الدموية (MPV) ، والذي يقيس متوسط حجم الصفائح الدموية (الصفيحات). إذا تم إنتاج المزيد من الصفائح الدموية في الجسم ، فعادةً ما يزيد متوسط حجمها أيضًا. يمكن أن يقدم هذا الاختبار نظرة ثاقبة على وظيفة الصفائح الدموية ونشاطك بشكل عام.

الصفائح الدموية عبارة عن أجزاء صغيرة من الخلايا تتشكل من تبرعم خلايا كبيرة جدًا في نخاع العظام تسمى الخلايا النوى الضخمة [ 1 ].

بمجرد دخول الصفائح الدموية إلى مجرى الدم ، فإنها تعيش حوالي 8 إلى 10 أيام ثم يتم تدميرها. يتم تخزين حوالي ثلث الصفائح الدموية في الطحال [ 1 ].

تتمثل الوظيفة الرئيسية للصفائح الدموية في منع النزيف المفرط عند الإصابة. عندما تقطع نفسك ، على سبيل المثال ، تلتصق الصفائح الدموية ببعضها البعض لتسد مكان الإصابة . ثم يتم تجنيد عوامل التخثر الأخرى في مكان الحادث لمنع المزيد من النزيف [ 2 ].

لكن الصفائح الدموية ليست مجرد "ضمادات" للجهاز الدوري. تظهر الدراسات الحديثة أنها تساهم أيضًا في الالتهاب ، والدفاع ضد الميكروبات ، وإطلاق عوامل النمو للمساعدة في التئام الجروح ، والمساعدة في تكوين أوعية دموية جديدة [ 3 ].

تأتي الصفائح الدموية بأشكال وأحجام مختلفة. عادة ما تكون الصفائح الدموية المنتجة حديثًا أكبر بينما تكون الصفائح الدموية الأقدم أصغر [ 4 ، 5 ، 6 ، 3 ]. أيضًا ، عندما يتم تنشيط الصفائح الدموية ، فإنها تتغير من خلية على شكل قرص إلى خلية كروية الشكل [ 7 ] .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

العدلات

العدلات هي خلايا الدم البيضاء التي تعتبر حيوية لجهاز المناعة. تساعد في مكافحة الالتهابات ومنع الالتهاب. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الخلايا.

ما هي العدلات؟

العدلات ، وتسمى أيضًا الكريات البيض متعددة الأشكال (PMNs) ، هي خلايا الدم البيضاء التي تحمي من الالتهابات البكتيرية والفطرية وغيرها من الالتهابات [ 1 ].

هم أكثر خلايا الدم البيضاء وفرة في الجسم. تحتوي على حبيبات مهمة للتأثيرات المضادة للميكروبات [ 1 ].

مثل خلايا الدم الأخرى ، يتم إنتاج العدلات في نخاع العظام [ 2 ، 3 ].

ومع ذلك ، فإن عمرهم قصير جدًا. يبقون على قيد الحياة أقل من 24 ساعة في الدم وسيخضعون للتدمير الذاتي تلقائيًا [ 2 ].

وظيفة العدلة

العدلات هم أول المستجيبين في مواقع العدوى والالتهاب [ 1 ، 4 ].

الوظيفة الأساسية للعدلات هي منع العدوى عن طريق مهاجمة مسببات الأمراض التي تحاول غزو الجسم [ 5 ].

إن استجابتهم السريعة تجعلهم أول مجموعة من الخلايا المناعية تشارك في الاستجابة المناعية للجسم. أنها تنتج مواد مضادة للميكروبات والبروتياز (الإنزيمات) التي تساعد على تحلل وقتل الميكروبات [ 5 ].

تستطيع العدلات أيضًا تجنيد السيتوكينات (CXCL2 ، CCL3 ، IL-6 ، TNF-a ) لاستجابة الجسم الالتهابية للعدوى [ 5 ، 6 ].

بعد الانتهاء من الدفاع عن الجسم ضد مسببات الأمراض ، تقوم بعض العدلات بتنشيط الضامة (خلايا الدم البيضاء الكبيرة) للمساعدة في إزالتها. يساعد العمر المحدود للعدلة على منع المزيد من إصابة الأنسجة والالتهاب الزائد [ 7 ] ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الفوسفات

الفوسفات (الفوسفور) هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم ، وهو ضروري للطاقة والعظام والقلب والرئة وصحة الدماغ. تعرف على المزيد حول الفوسفور وأسباب وتأثيرات انخفاض مستويات الدم وطرق زيادتها.

ما هو الفوسفور؟

الفوسفور هو سادس أكثر العناصر وفرة في الجسم بعد الأكسجين والهيدروجين والكربون والنيتروجين والكالسيوم . إنه ثاني أكثر المعادن وفرة ويشكل حوالي 1% من وزن الجسم [ 1 ، 2 ].

يوجد الفوسفور بشكل رئيسي على شكل فوسفات في الجسم . غالبًا ما يتم استخدام المصطلحين الفوسفات والفوسفور بالتبادل ، على الرغم من أنهما لا يحملان نفس المعنى [ 2 ، 3 ]. الفوسفور ذرة ، بينما الفوسفات مصنوع عندما يرتبط الفوسفور بالأكسجين (4 ذرات أكسجين).

يتم تخزين 85% من الفسفور في الجسم في العظام . وتنتشر نسبة الـ 15% المتبقية في الأنسجة في جميع أنحاء الجسم [ 4 ، 5 ].

للفوسفور العديد من الأدوار المهمة [ 2 ]:

  • يساعد في بناء الخلايا والحمض النووي والبروتينات
  • ضروري لتقوية العظام والأسنان
  • حيوي لاستقلاب الطاقة ، مثل "P" من ATP - "عملة الطاقة" لخلايانا
  • مطلوب لتقلصات العضلات وإرسال الإشارات العصبية
  • باعتباره أكثر الأنيون وفرة (أيون سالب) في الجسم ، يساعد الفوسفات في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي (الرقم الهيدروجيني)

يتكون فوسفات الدم من جزء صغير جدًا من فوسفات الجسم الكلي. ومع ذلك ، فإنه يعطي تقديرًا جيدًا لمستويات الفوسفات في الجسم [ 6 ]. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الصفائح الدموية

الصفائح الدموية ضرورية لتخثر الدم والتئام الجروح. ومع ذلك ، فإن وجود عدد قليل جدًا أو عدد كبير جدًا من الصفائح الدموية يمكن أن يسبب مشاكل صحية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الصفائح الدموية والأسباب الكامنة وراء تعداد الصفائح الدموية غير الطبيعي وكيفية تحسينها.

ما هي الصفائح الدموية؟

الصفيحات هي خلايا دم صغيرة تساعد الدم على التجلط . عندما يتلف أحد الأوعية الدموية ، تتجمع الصفائح الدموية في الموقع التالف وتصنع سدادة (جلطة). يساعد التخثر على إبطاء النزيف ووقفه ويساعد على التئام الجروح [ 1 ].

مثل خلايا الدم الأخرى ، تتكون الصفائح الدموية في نخاع العظام. تبقى على قيد الحياة في الدورة الدموية لمدة 8-10 أيام وهذا هو السبب في أن نخاع العظام يحتاج باستمرار إلى صنع خلايا جديدة ، لتحل محل القديمة ، أو المستعملة ، أو المفقودة من خلال النزيف [ 1 ، 2 ].

بصرف النظر عن التئام الجروح ، تشارك الصفائح الدموية أيضًا في دفاع جهاز المناعة والالتهابات [ 3 ، 4 ].

عندما يكون هناك عدد كبير جدًا أو قليل جدًا من الصفائح الدموية ، فقد تواجه مشاكل في تجلط الدم أو التئام الجروح [ 3 ].

يمكن استخدام عدد الصفائح الدموية من أجل:

  • المساعدة في تشخيص العديد من المشكلات مثل اضطرابات النزيف أو التخثر أو أمراض نخاع العظام
  • راقب حالة صحية أساسية معروفة
  • مراقبة العلاج بالأدوية المعروف أنها تؤثر على الصفائح الدموية ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل
بوتاسيوم

البوتاسيوم هو إلكتروليت أساسي لوظيفة الأعصاب والعضلات وضغط الدم وتوازن السوائل. يمكن أن تكون المستويات غير الطبيعية علامة على وجود مشكلات صحية أساسية. تعرف على أسباب وتأثيرات مستويات البوتاسيوم المنخفضة والمرتفعة. وما يمكنك فعله لتحسينها.

ما هو البوتاسيوم؟

البوتاسيوم في جسم الإنسان

البوتاسيوم معدن أساسي وأيون إيجابي له العديد من الوظائف الهامة في أجسامنا.

البوتاسيوم [ 1 ، 2 ، 3 ]:

  • يتحكم في ضغط الدم
  • يساعد على توازن السوائل
  • مطلوب للأعصاب والعضلات للتواصل
  • يساعد على تخزين العناصر الغذائية ، بما في ذلك الجلوكوز ، داخل الخلايا

تتواجد غالبية البوتاسيوم في الجسم داخل الخلايا ، حيث يشارك في إنتاج البروتينات ، ويساعد في الحفاظ على توازن الماء ، ويلعب دورًا في انقسام الخلايا ، ويسرع التفاعلات الكيميائية [ 4 ،5 ].

أكبر مخزون للبوتاسيوم في جسم الإنسان هو في العضلات [ 1 ].

مستويات البوتاسيوم في الدم ، والتي تسمى بوتاسيوم المصل في الأدبيات الطبية ، تصل إلى حوالي 2% فقط من إجمالي بوتاسيوم الجسم [ 1 ].

يُمتص البوتاسيوم من خلال القناة الهضمية ويتم إزالته عن طريق الكلى عن طريق البول [ ١ ، ٦ ].

اختبار البوتاسيوم مهم لتقييم صحة الكلى والقلب والغدة الكظرية .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

كرات الدم الحمراء

تتمثل الوظيفة الأساسية لكرات الدم الحمراء في نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. يمكن أن يقلل الالتهاب ونقص المغذيات من أعداد خلايا الدم الحمراء أو قدرتها على توصيل الأكسجين بشكل فعال. هذه الحالة تسمى فقر الدم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مماثل في استنفاذ الأكسجين.

في هذا المنشور ، ستتعرف على طرق زيادة أو تقليل عدد خلايا الدم الحمراء.

ما هي خلايا الدم الحمراء؟

أكثر من 99% من الجزيئات في الدم هي خلايا تسمى خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) ، أو كريات الدم الحمراء ، بسبب لونها الأحمر. تشبه خلايا الدم الحمراء قرصًا به فجوات في المنتصف حتى تتمكن من الانحناء بسهولة للضغط عبر الأوعية الدموية الضيقة [ 1 ].

تحتوي كل خلية دم حمراء على بروتينالهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين [ 1 ].

في الأوعية الدموية الدقيقة في الرئتين ، تلتقط كرات الدم الحمراء الأكسجين من الهواء المستنشق وتنقله عبر مجرى الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

تحتاج خلايانا إلى الأكسجين لتعمل وتنتج الطاقة. في الوقت نفسه ، يتم إطلاق ثاني أكسيد الكربون كمخلفات ناتجة عن تحلل الكربوهيدرات والدهون للحصول على الطاقة. تلتقط كرات الدم الحمراء ثاني أكسيد الكربون وتنقله مرة أخرى إلى الرئتين. هناك نخرجه عندما نزفر [ 1 ].

ما وراء الأكسجين

بصرف النظر عن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، يمكن أن تلتقط كرات الدم الحمراء أو تطلق أيونات الهيدروجين وأكسيد النيتريك [ 1 ].

من خلال التقاط أو إطلاق أيونات الهيدروجين ، فإنها تساعد في الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني (التوازن الحمضي / الأساسي) في الدم ثابتًا [ 1 ].

عندما تطلق كرات الدم الحمراء أكسيد النيتريك ، يمكن أن يتسبب أكسيد النيتريك في تمدد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم [ 1 ] .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

RDW

RDW أو عرض توزيع خلايا الدم الحمراء هو مقياس لمدى تساوي خلايا الدم الحمراء في الحجم. يمكن أن يساعد طبيبك في تشخيص الاضطرابات والأمراض المختلفة المتعلقة بالدم. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد أيضًا في الاضطرابات والأمراض التي تبدو غير مرتبطة والتي تؤثر مع ذلك على إنتاج خلايا الدم وعمرها. وتشمل هذه الأمراض الالتهابية وأمراض المناعة الذاتية والكبد والكلى والقلب. استمر في القراءة لتتعلم لماذا يعد وجود RDW مرتفع أمرًا سيئًا وكيفية تحسين قيمك.

ما هو عرض توزيع خلايا الدم الحمراء (RDW)

تتشكل خلية الدم الحمراء الطبيعية على شكل قرص به مركز مكتئب. إنه مرن للغاية ، مما يمكّنه من تغيير الشكل - وهذا ضروري لخلية الدم الحمراء للضغط عبر أضيق الأوعية الدموية التي تسمى الشعيرات الدموية [ 1 ].

عادة ، تكون خلايا الدم الحمراء متساوية نسبيًا في الشكل والحجم. ومع ذلك ، في بعض الحالات والأمراض ، يمكن أن يكون شكل كريات الدم الحمراء مشوهة أو أصغر أو أكبر من الطبيعي مع الحفاظ على وظيفتها الأساسية (نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون) [ 1 ].

عرض توزيع خلايا الدم الحمراء (RDW) هو الاختلاف في حجم / حجم خلايا الدم الحمراء . في الأساس ، يخبرك بمدى تساوي أو عدم تكافؤ خلايا الدم الحمراء لديك . إنه جزء من تعداد الدم الكامل ، والذي يقيس أيضًا عددالهيموجلوبين والهيماتوكريت وعدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء [ 2 ، 3 ].

تعني القيم المنخفضة أن خلايا الدم الحمراء لديك متشابهة في الحجم تقريبًا ، وهو أمر طبيعي ومرغوب فيه. تعني القيم الأعلى أن خلايا الدم الحمراء يتم إنتاجها بأحجام مختلفة. بعبارة أخرى ، هناك مشكلة في إنتاج خلايا الدم الحمراء أو بقائها على قيد الحياة [ 2 ، 3 ، 4 ].

جنبًا إلى جنب مع MCV ( متوسط الحجم العضلي ) ، و MCH (متوسط الهيموجلوبين في الجسم) ، و MCHC ( متوسط تركيز الهيموجلوبين في الجسم ) ، يمكن أن يكون ارتفاع RDW بمثابة علامة على العديد من الأمراض الكامنة ، مثل فقر الدم [ 2 ، 5 ، 6 ،7 ]:

  • فقر الدم
  • نقص الحديد وفيتامين ب 12 / حمض الفوليك
  • اشتعال
  • إصابات ونزيف / نزيف
  • مرض الكبد
  • مرض كلوي
  • اضطرابات خلايا الدم الحمراء الوراثية ، مثل الثلاسيميا .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل
الصوديوم

الصوديوم عنصر أساسي في الدم ، والذي يلعب دورًا مهمًا في توازن الماء والكهارل ، وضغط الدم ، والعضلات ، ووظيفة الأعصاب. استمر في القراءة لمعرفة ما يعنيه انخفاض أو ارتفاع مستويات الصوديوم ، وكيف يمكنك زيادتها أو تقليلها.

ما هو الصوديوم؟

الصوديوم هو أيون موجب وأحد إلكتروليتات الجسم الرئيسية ، وهي المعادن التي نحتاجها بكميات كبيرة نسبيًا. يلعب أدوارًا حيوية في التحكم في ضغط الدم وتوازن السوائل والتوازن الحمضي القاعدي في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة للصوديوم لوظيفة الأعصاب والعضلات المناسبة [ 1 ].

يعتبر ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) ومحتوى الملح الطبيعي في الأطعمة المصادر الرئيسية للصوديوم في النظام الغذائي. يحتاج البالغون إلى أقل من 500 مجم صوديوم / يوم من أجل الحفاظ على مستويات الصوديوم الطبيعية في الجسم. ومع ذلك ، فإن 95% من سكان العالم يستهلكون ما بين 3 و 6 جرام / يوم ، وهو أكثر بكثير من اللازم [ 1 ، 2 ].

يتم الحفاظ على مستويات الصوديوم الصحية في الجسم في نطاق ضيق من خلال [ 1 ، 3 ، 4 ]:

  • الهرمونات التي تزيد (الببتيدات المدرة للصوديوم) أو تقلل (الألدوستيرون) من إفراز الكلى للصوديوم عن طريق البول
  • الهرمونات التي تمنع فقدان السوائل مع الصوديوم (الهرمون المضاد لإدرار البول)
  • العطش. في الأحوال العادية ، تؤدي الزيادة الطفيفة جدًا (2-3%) في الصوديوم في الدم إلى العطش ، وتعود مستويات الصوديوم إلى المعدل الطبيعي بمجرد شرب الشخص للماء

يعد نقص الصوديوم الغذائي نادرًا للغاية ، حتى بين الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة جدًا من الصوديوم. قد تنخفض مستويات الصوديوم إلى ما دون المستوى الطبيعي في ظل الظروف الشديدة من التعرق الشديد والمستمر ، أو في حالات الإصابة الشديدة أو الإسهال المزمن أو أمراض الكلى حيث لا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالصوديوم [ 1 ، 2 ].

يمكن أن يزيد صوديوم الدم عن المعدل الطبيعي عندما لا يشرب الناس كمية كافية من الماء أو عند تناول الملح بشكل مفرط . يمكن أن تزداد أيضًا بسبب مشاكل صحية مثل أمراض الكلى. يعتبر ارتفاع الصوديوم أكثر شيوعًا عند كبار السن ، بسبب انخفاض وظائف الكلى وانخفاض تناول السوائل [ 5 ، 6 ، 7 ]. ... انقر هنا للحصول على التفاصيل

البيليروبين الكامل

البيليروبين هو نتاج الانهيار الطبيعيللهيموجلوبين من خلايا الدم الحمراء. عادة ما يتم قياسه للتحقق من أمراض الكبد أو مشاكل المرارة. ومع ذلك ، يكشف العلماء أيضًا عن الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات لهذا الجزيء. تابع القراءة لمعرفة ما تعنيه مستويات البيليروبين المرتفعة والمنخفضة ، ولماذا قد يكون المستوى الأعلى ضمن النطاق الطبيعي هو الأمثل. ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

تعريف البيليروبين

البيليروبين مركب أصفر ينتج من الهيموجلوبين ، وهو المركب الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يسمح لها بحمل الأكسجين. عندما يتم تكسير خلايا الدم الحمراء ، يتحول الجزء المحتوي على الحديد من الهيموجلوبين ( الهيم ) إلى البيليروبين.

يمر البيليروبين بمرحلتين. في المرحلة الأولى ، يرتبط البيليروبين ببروتين يسمى الألبومين ، والذي يسمح له بالانتقال من الدم إلى الكبد. يسمى البيليروبين في هذه المرحلة البيليروبين "غير المباشر" أو "غير المقترن".

المرحلة الثانية تحدث في الكبد ، والذي يربط جزيئات السكر بالبيليروبين "غير المقترن". هذا يجعلها قابلة للذوبان في الماء ، مما يساعد الأمعاء على التخلص من البيليروبين في البراز. يسمى البيليروبين في هذه المرحلة البيليروبين "المباشر" أو "المترافق".

إجمالي البيليروبين هو مجموع مستويات البيليروبين المباشر وغير المباشر.

البيليروبين ومنتجاته هي المسؤولة عن اللون الأصفر في مرضى اليرقان والبول والبراز [ 1 ].

ومع ذلك ، فإن البيليروبين ليس مجرد منتج نفايات. في العقود الأخيرة ، كشف العلم عن الأدوار المفيدة التي يلعبها البيليروبين في أجسامنا. تشير الأبحاث إلى أن البيليروبين قد يعمل كمضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات وأنه قد يقي من الالتهابات المزمنة وأمراض القلب [ 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9 ].

البروتين الكامل

ما هو البروتين الكلي؟

البروتينات هي إحدى اللبنات الأساسية لكل خلية. كما أنها تلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات البيولوجية. فهي ضرورية للنمو والتطور ، ونقل المغذيات والهرمونات ، ووظيفة المناعة [ 1 ].

عادة ، يشكل الألبومين أكثر بقليل من نصف البروتينات في الدم (المصل ، الجزء السائل من الدم) ، والباقي من البروتين هو الجلوبيولين [ 2 ].

اختبار البروتين الكلي

يقيس هذا الاختبار مستوى الألبومين والجلوبيولين الكلي في الدم . سيقوم أخصائي الرعاية الصحية بجمع عينة دم من وريدك وإرسالها إلى المختبر لتقييمها. يُطلب الاختبار عادةً كجزء من لوحة التمثيل الغذائي الشاملة (CMP) ... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الدهون الثلاثية

يمكن أن تزيد المستويات العالية من الدهون الثلاثية من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري والحالات الصحية المزمنة الأخرى. تابع القراءة لمعرفة ما إذا كانت مستوياتك ضمن النطاق الطبيعي ولمعرفة العوامل والظروف التي يمكن أن تزيد من مستويات الدهون الثلاثية.

ما هي الدهون الثلاثية؟

الدهون الثلاثية هي المصطلح العلمي للدهون ، بما في ذلك الدهون التي تتناولها في نظامك الغذائي والدهون المخزنة في جسمك. تتكون من مزيج من مركب يسمى الجلسرين وثلاثة أحماض دهنية [ 1 ].

يتم هضم الدهون الثلاثية الغذائية وامتصاصها في الأمعاء الدقيقة. ثم يتم تعبئتها مع الكوليسترول والبروتينات في جزيئات تسمى chylomicrons ، والتي تنقل الدهون الثلاثية من الأمعاء إلى الأنسجة الأخرى [ 2 ، 3 ].

يمكن للكبد أيضًا إنتاج الدهون الثلاثية من السكريات والدهون الأخرى. يحدث ذلك عندما تأكل الكثير من الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية أكثر مما يحتاجه جسمك [ 4 ، 5 ، 6 ].

يمكن تخزين الدهون الثلاثية في الأنسجة الدهنية ، أو يمكن استخدامها كطاقة [ 2 ].

على سبيل المثال ، يمكن للجسم إطلاق الدهون المخزنة في مجرى الدم كأحماض دهنية عندما لا تأكل لفترة طويلة. تنتقل هذه الأحماض الدهنية مرة أخرى إلى الكبد ، مما يحولها إلى بروتينات دهنية منخفضة الكثافة جدًا تحتوي على الدهون الثلاثية (VLDL) والتي يتم إرجاعها إلى الدم [ 7 ].

من ناحية أخرى ، يخزن جسمك المزيد من الدهون الثلاثية عند الإفراط في تناول الطعام أو اتباع نظام غذائي غير صحي [ 8 ].

يتطلب حرق الدهون الثلاثية للحصول على الوقود إنزيمًا خاصًا ( ليباز البروتين الدهني ) ، والذي يوجد في العضلات [ 1 ] .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

TSH

يعتبر هرمون الغدة الدرقية (TSH) بمثابة "المتحكم الرئيسي" في الغدة الدرقية. يحفز TSH الغدة الدرقية لديك لإنتاج هرمونات الثيروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3) ، والتي تتحكم في سرعة عملية التمثيل الغذائي لديك. تابع القراءة لمعرفة كيفية عمل TSH ، ولماذا يطلب الأطباء اختبار TSH للدم ، وما إذا كانت مستوياتك ضمن النطاق الطبيعي.

ما هو هرمون الغدة الدرقية TSH؟

"المتحكم الرئيسي" في الغدة الدرقية

هرمون الغدة الدرقية (TSH) ، المعروف أيضًا باسم ثيروتروبين أو ثيروتروفين ، تصنعه الغدة النخامية. تفرز الغدة النخامية TSH في مجرى الدم ، والتي تنتقل من خلالها إلى الغدة الدرقية. الغرض الرئيسي من TSH هو تحفيز الغدة الدرقية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية الرئيسية: T4 (هرمون الغدة الدرقية) و T3 (ثلاثي يودوثيرونين) [ 1 ، 2 ].

نظرًا لأن الغدة الدرقية تحتاج إلى إشارة TSH لإنتاج الهرمونات ، غالبًا ما يُنظر إلى TSH على أنه "المتحكم الرئيسي" في وظيفة الغدة الدرقية .

تقع الغدة الدرقية عند قاعدة عنقك ، أسفل تفاحة آدم. يمتص اليود من الدم لإنتاج هرموني T4 و T3 [ 3 ].

تعتبر الغدة الدرقية مهمة لصحتك العامة لأن هرمونات الغدة الدرقية تلعب أدوارًا رئيسية في كل جزء من أجزاء الجسم تقريبًا ، بما في ذلك الدماغ والقلب والكبد. يتحكمون في عملية التمثيل الغذائي وصحة القلب والمزاج وغير ذلك الكثير [ 3 ].

يحفز هرمون TSH من الغدة النخامية الغدة الدرقية لإنتاج T4 و T3 ، اللذين يتحكمان في سرعة عملية التمثيل الغذائي.

يتم التحكم في نشاط الغدة الدرقية عن طريق منطقة ما تحت المهاد ، والتي تنتج الهرمون المطلق للثيروتروبين ( TRH ) لإخبار الغدة النخامية بإنتاج هرمون TSH ، مما يتسبب في إنتاج الغدة الدرقية المزيد من T4 و T3 عندما تكون المستويات منخفضة. إذا كانت مستويات T4 و T3 مرتفعة ، فإن منطقة ما تحت المهاد تقلل من إنتاج هرمون TRH وبالتالي ، يتم إنتاج كمية أقل من TSH. تساعد هذه العملية في الحفاظ على توازن T4 و T3 [ 4 ].

لذلك على الرغم من أن TSH يعمل كمفتاح رئيسي للغدة الدرقية ، يمكن لـ T4 و T3 ضبطه بمساعدة منطقة ما تحت المهاد. يفعلون ذلك لمنع مستوياتهم الخاصة من الارتفاع الشديد (أو الانخفاض الشديد) ، مما يحافظ على وظيفة الغدة الدرقية المتوازنة.

يمكن أن تؤدي المستويات العالية الكافية من T4 و T3 إلى تقليل TSH. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

اليوريا

تعتبر اليوريا مقياسًا مهمًا لصحة الكلى وصحة الكبد ودوران البروتين. غالبًا ما يُطلب اختبار دم اليوريا كجزء من لوحة التمثيل الغذائي الشاملة ، والتي تقدم نظرة عامة واسعة على التمثيل الغذائي والصحة العامة للشخص. كيف يستخدم الأطباء هذا الاختبار؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.

ما هي اليوريا؟

اليوريا هي نفايات ينتجها الكبد عندما يتحلل من البروتينات ، سواء من النظام الغذائي أو من دوران بروتين الأنسجة [ 1 ، 2 ، 3 ].

في النظام الغذائي العادي / المتوسط ، ننتج حوالي 12 جرامًا من اليوريا يوميًا [ 3 ]. يتم التخلص من الجزء الأكبر منه ، حوالي 10 جرام كل يوم ، عن طريق الكلى [ 3 ].

كمية صغيرة من اليوريا (أقل من 0.5 جرام / يوم) تخرج من الجسم عبر الأمعاء والرئتين والجلد. أثناءالتمرين ، قد تفقد كمية كبيرة من خلال العرق [ 3 ].

تمثل مستويات اليوريا في الدم التوازن بين إنتاج اليوريا (في الكبد) ، وانهيار اليوريا ، وإخراج اليوريا عن طريق الكلى [ 4 ].

لذلك ، يمكن أن تكون اليوريا مؤشرًا مفيدًا لصحة الكلى والكبد. كما أنها تستخدم للتحقق من الجفاف الشديد ..... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

حمض اليوريك

يمكن أن يتراكم حمض اليوريك في الدم مما يؤدي في النهاية إلى النقرس وحصى الكلى. اقرأ هذا المنشور لمعرفة المزيد عن حمض البوليك ، وكيفية صنعه ، والعوامل التي تزيد من مستوياته في الجسم. في نهاية المنشور ، نراجع أيضًا نمط الحياة والتغييرات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات حمض البوليك.

ما هو حمض اليوريك؟

يتكون حمض اليوريك في الكبد. إنه المنتج النهائي لتفكك البيورين ، الذي يتم إنتاجه في هضم بعض البروتينات والحمض النووي ، والذي يتم إطلاقه في مجرى الدم عندما تتقدم الخلايا في العمر وتموت. تشتق بعض البيورينات أيضًا من الطعام [ ١ ، ٢ ].

في الظروف العادية ، تتم إزالة غالبية حمض اليوريك عن طريق الكلى عن طريق البول ، بينما يتم التخلص من الباقي في البراز. ومع ذلك ، إذا تم إنتاج الكثير من حمض اليوريك أو تمت إزالة كمية غير كافية منه ، فيمكن أن يتراكم في الدم [ 3 ]. يمكن أن يترسب حمض اليوريك في الجسم ، مما يتسبب في حصوات الكلى أو النقرس [ 4 ، 5 ].

بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع مستويات حمض البوليك قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري [ 6 ، 3 ، 7 ، 8 ].

من ناحية أخرى ، اكتشف العلماء أن حمض البوليك ليس مجرد نفايات. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن حمض البوليك يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة وقد يكون مسؤولاً عن ما يصل إلى 60% من قدرة مضادات الأكسدة في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحمي حمض اليوريك الدماغ عن طريق منع حالات التنكس العصبي [ 9 ، 10 ، 11 ، 12 ].

هذا هو السبب في أن مستويات حمض البوليك المتوازنة مهمة للصحة العامة .... انقر هنا لمزيد من التفاصيل

فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يصنعه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. تابع القراءة لتتعرف على الفوائد المحتملة لفيتامين (د) التي يدعمها العلم وتعرف على سبب أهمية الحفاظ على مستويات الدم الطبيعية للصحة الجيدة.

ما هو فيتامين د؟

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يحتاجه الجسم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها. يساعد على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، ويحافظ على توازن الكالسيوم والفوسفور في تمعدن العظام. يساعد فيتامين د أيضًا في دعم التوازن المناعي [ 1 ].

بدون كمية كافية من فيتامين د ، يمكن أن تصبح العظام رقيقة أو ضعيفة أو هشة أو مشوهة. إن الحصول على كمية كافية من فيتامين د يقي من الإصابة بالكساح عند الأطفال وتلين العظام عند البالغين. إلى جانب الكالسيوم ، يساعد فيتامين د أيضًا في حماية كبار السن من هشاشة العظام [ 1 ].

ينظر بعض العلماء إلى فيتامين د باعتباره طليعة الهرمون لأنه يشارك في العديد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم [ 2 ، 3 ].

يصنع الجسم فيتامين د بشكل طبيعي عند تعرضه لأشعة الشمس. يعد التعرض المنتظم لأشعة الشمس طريقة آمنة للحفاظ على مستويات فيتامين د الطبيعية خلال أشهر الصيف.

يوجد فيتامين د أيضًا في بعض الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر العديد من مكملات فيتامين (د) في السوق.

كثير من كبار السن لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس. يميل كبار السن أيضًا إلى ضعف امتصاص فيتامين (د) والجلد الأقل مرونة ، مما يعرضهم لخطر أكبر للنقص. قد يكون تناول مكمل فيتامين د مفيدًا لصحة العظام في مثل هذه الحالات [ 1 ].

تعتبر مكملات فيتامين د آمنة عند تناولها بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير يمكن أن يكون ضارًا. قد تتفاعل مكملات فيتامين د أيضًا مع الأدوية الموصوفة. تذكر أن تتحدث مع طبيبك قبل تناول المكملات!

تشير الدلائل القوية إلى أهمية فيتامين د في الحفاظ على عظام قوية. قد تكون المكملات مفيدة للأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من أشعة الشمس والطعام. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

الكلسترول الضار جدا

لا تزال آثار ارتفاع نسبة الكوليسترول VLDL وكيفية قياسه بشكل أفضل والحفاظ على مستويات صحية موضوعًا ساخنًا للبحث. من الواضح ، على الرغم من ذلك ، أن ارتفاع VLDL هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب وقد يساهم في الالتهاب المزمن. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول VLDL-C واكتشف تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات VLDL-C.

ما هو كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة؟

الكوليسترول VLDL (VLDL-C) هو كوليسترول مرتبط بجزيئات البروتين الدهني منخفضة الكثافة (VLDL). ينقل الدهون الثلاثية والكوليسترول في مجرى الدم [ 1 ].

قبل عقدين فقط ، كان يُعتقد أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو السبب الرئيسي لأمراض القلب. من الواضح الآن أن هذه الصورة غير مكتملة وأن مستويات الجزيئات المختلفة التي تحمل الكوليسترول في الجسم أهم من مستويات الكوليسترول الكلية [ 2 ، 3 ].

هناك عدة أنواع من الجزيئات التي تحمل الكوليسترول في الدم ، مثل VLDL و HDL و LDL ، ولكل منها تأثيرات مختلفة على الجسم ووظائفه. كل هذه الجزيئات عبارة عن بروتينات دهنية تتكون من كل من الدهون (الدهون) والبروتينات. نظرًا لأن الدهون لا تذوب بسهولة في الدم ، فإن البروتينات الدهنية تساعد في نقلها [ 3 ، 4 ] .

تتم تسمية البروتينات الدهنية حسب كثافتها وحجمها. يرمز HDL إلى البروتين الدهني عالي الكثافة وهو الأكثر كثافة والأصغر من بين الثلاثة. يرمز LDL و VLDL إلى البروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا ، على التوالي. الكوليسترول المرتبط بهذين النوعين من البروتينات الدهنية يشار إليه أيضًا باسم الكوليسترول "الضار" [ 3 ].

وظيفة VLDL

يصنع VLDL في الكبد بعد أن يمتص الجسم الدهون من المصادر الغذائية. ينقل الدهون الثلاثية (مع الأحماض الدهنية) إلى العضلات والأنسجة الدهنية ، حيث تترسب. في المقابل ، تمتص البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة الكوليسترول من الأنسجة. عندما يفقد الدهون الثلاثية ، يصبح البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL - جزيء غني بالكوليسترول ومنخفض في الدهون الثلاثية [ 4 ]. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

كرات الدم البيضاء

خلايا الدم البيضاء هي خلايا مناعية تساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض. تابع القراءة لمعرفة ما يمكن أن يعنيه ارتفاع أو انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.

ما هي خلايا الدم البيضاء؟

تساعد خلايا الدم البيضاء أو الكريات البيض الجسم على محاربة العدوى. الأنواع الخمسة لخلايا الدم البيضاء هي الخلايا القاعدية ، العدلات ، الحمضات ، الخلايا الليمفاوية ، والخلايا الوحيدة [ 1 ].

هناك ارتباطات بين عدد خلايا الدم البيضاء والبروتينات الموجودة في خلايا الدم الحمراء ومعدل ضربات القلب والوزن والكوليسترول وحمض البوليك والكرياتينين والجنس والأصل العرقي وضغط الدم والطول وسكر الدم لدى كل من الرجال والنساء [ 2 ].

يعد وجود مستوى مرتفع من خلايا الدم البيضاء أمرًا سيئًا ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض جدًا يعني أنهم لن يكونوا قادرين على مكافحة العدوى بشكل فعال. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

زنك

مثل الكثير من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، يلعب الزنك العديد من الأدوار المهمة في الجسم ، بما في ذلك دوره في جهاز المناعة [ 75 ].

الزنك ضروري للتطور الطبيعي ووظيفة العديد من الخلايا المناعية . بسبب الدور الحاسم الذي يلعبه ، حتى النقص البسيط يمكن أن يضعف وظيفة المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية. وجد العلماء أن نقص الزنك ، وهو أمر شائع لدى كبار السن ، يقلل من الدفاعات المناعية ويزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهابات أخرى [ 76 ، 77 ، 78 ، 79 ، 80 ، 81 ].

وفقًا لبعض التقديرات ، يساهم نقص الزنك في حوالي 16% من التهابات الجهاز التنفسي السفلي [ 82 ].

قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بنقص الزنك إذا كنت: [ 83 ، 84 ، 85 ]:

  • لديك اضطراب في الجهاز الهضمي
  • حامل أو مرضع
  • مدمن على الكحول
  • نباتيون
  • لديك مرض السكري أو مرض السكري
  • لديك مرض فقر الدم المنجلي

إذا كنت تشك في أن لديك نقصًا في الزنك (تشمل الأعراض: الإسهال ، والتهابات متكررة ، وتساقط الشعر ، وأمراض العين والجلد ، وتأخر التئام الجروح ، والعجز ، وفقدان الشهية) ، يمكن لطبيبك فحص مستوياتك عن طريق طلب فحص الدم [ 86 ].

تشير الدراسات إلى أنه في كبار السن والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة (مثل مرض فقر الدم المنجلي وعدوى فيروس العوز المناعي البشري) ، يمكن لمكملات الزنك استعادة وظيفة المناعة ومقاومة العدوى [ 87 ، 88 ، 89 ، 90 ]. ومع ذلك ، من المهم تناول الزنك بعناية لأن المستويات المفرطة يمكن أن يكون لها تأثيرات عكسية تمامًا عن طريق قمع المناعة [ 91 ، 92 ، 93 ].

إذا كنت تعاني من نقص في هذه المغذيات ، فاعمل مع طبيبك لوضع خطة تكميلية تناسبك وتناسب حالتك الصحية.

يعتبر الزنك عنصرًا غذائيًا مهمًا ضروريًا للاستجابة المناعية المناسبة. تشير الدراسات إلى أن نقص الزنك يقلل من الدفاعات المناعية ويزيد من خطر الإصابة بعدوى معينة. ...انقر هنا لمزيد من التفاصيل

×
Whatsapp Icon